Dormir y descansar

Características normalesEn esta sección podrá consultar los aspectos más relevantes del sueño normal: los cambios que se producen con la edad, las diferentes fases del sueño, etc.

Principales alteraciones¿Conozca los criterios diagnósticos y las medidas terapéuticas de las principales alteraciones del sueño
Autor: Josep M. Serra-Grabulosa. Doctor en Psicología. De su opinión en alguno de los 4 foros de discusión: ronquidos, narcolepsia, insomnio, y centros especializados en trastornos del sueño. Consulte los centros para el tratamiento de las alteraciones del sueño más cercanos a su lugar de residencia Asociaciones y revistas especializadas en sueño. Principales laboratorios farmacéuticos Acceso rápido a las mejores bases de datos. Permite consultar los trabajos científicos más actuales, en revistas como Nature, Science, Sleep, Journal of Sleep research,...Sólo proporciona el resumen o abstract Consulte los mejores y más actualizados libros sobre el sueño y sus trastornos Material para el diagnóstico y tratamiento de las alteraciones del sueño
Autor Foros públicos de discusión

Clínicas del sueño

 Asociaciones y webs Laboratorios farmacéuticos Bases de datos Para leer Laboratorio de polisomnografía

Bienvenido a la principal web en castellano sobre el sueño y sus alteraciones, en la que encontrará información sobre:

CONTBULL.GIF (591 bytes) Los trastornos más habituales.

CONTBULL.GIF (591 bytes) Un cuestionario para evaluar la calidad de su sueño.

CONTBULL.GIF (591 bytes) Centros especializados en los trastornos del sueño.

CONTBULL.GIF (591 bytes) Inserte sus consultas en el Foro de discusión.

CONTBULL.GIF (591 bytes) La sección Dudas y aspectos de interés:

  • Mi marido ronca muchísimo, ¿qué puede hacer para evitarlo?
  • Últimamente me duermo con facilidad, y tengo miedo de tener un accidente. ¿Qué puedo hacer?
  • Nuestro hijo de 12 años padece sonambulismo. ¿Es malo? ¿Existe alguna solución?
  • Hace más de 3 meses que no pego ojo por las noches, y ya no aguanto más. ¿Cómo puedo solucionarlo?
  • Cada 3 semanas cambio de turno de trabajo, y no hay manera de acostumbrarme. ¿Existe alguna solución?

IMPORTANTE: La información contenida en esta web y los consejos on-line son solo orientativos. En caso de duda, consulte directamente a su médico.

Copyright 2000 Josep M. Serra i Grabulosa

Todos los derechos reservados. La copia, publicación, redistribución o transferencia del material e información contenido en esta web está prohibida sin la autorización de su autor.